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如何防治老年斑?

发表日期:2013-03-09 13:23:06     

由于随着年龄的增加,身体状况的下降在所难免,容易出现老年斑,一般以预防为主。那么,如何防治老年斑呢?今天Yestar艺星整形美容美学设计欢迎前来为大家介绍防治老年斑方法哦!
 

 

防治老年斑方法1.

预防老年斑,*先就要少晒太阳,避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激;同时,也要在吃上把好关, 好调整饮食中的脂肪含量,使脂肪的摄入量占人体总热量的25%~50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中yao,如银耳、山楂等长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成,并有清除自由基与延长寿命的功效。因此,除服一定量的维生素E外,还可多吃含维生素E丰富的食物,如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物,这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

防治老年斑方法2.

平时除了要做好老年斑的预防和治疗外,还有多注意增加锻炼,改善身体各个器官的健康状况。

如果想要防治老年斑 好的方法就是调整好自己的身体,从现在起搓搓参见体育锻炼,养成健康的生活习惯,延缓身体的衰老速度。老年斑的防治方法您记住了吗?如果您对老年斑的治疗还有不明白的地方,欢迎点击在线美学设计。



本文链接:http://www.cdyestar.com/Article/2013103-033777.shtml

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